Фит леб со јагоди и банани: Рецепт за здрав појадок

Опитайте ја оваа рецепта за бојсен и хранлив појадок. Комбинирајќи го природниот слатким вкус на зрели банани со свежината на јагодите, добивате вкусен и заситувачки лепињак. Ако имате состојки, подготовката е лесна и брза.

Прво, изедначете ги бананите во пюрета, а потоа соединете ги растопените масти и млекото во една тава. Потоа додајте ги јајцата и кремот од лешници и добро измиксајте. Добивате мешавина за да ја замените мешавината од животински или глутенски брашна со целосно пченично брашно и овесни снегулки.

Измешајте ја сувата смеса од брашно, пецкалка за тесто и ванила во друга тава; додајте ја мократа мешавина и мешајте со шпатула додека не добиете хомогена текстура. Додадете ги исечканите јагоди, семенките од чиа и оревите, и направете фините додавања, мешајќи добро.

Истурете ја смесата во масен калап и ставете ги јагодите што сте ги ставиле внатре, за да се вложат од страна во тестото, или да се поврзат со него. Надополнете со лесен слој какао за поубав изглед и вкус.

Печете во претходно загреана рерна на 175 степени Целзиусови околу 40 минути. По печењето, исечете и послужете; добар апетит.