Порака од авокадо и фурми за бебешко пире: Практичен и хранлив рецепт
Оваа рецепта покажува колку може да бидат ползи од нерафинирани вкусови за вашето бебе, комбинирајќи зрел авокадо со свежо смоква. Оваа мешавина, која ги задржува природните вкусови, нежно ја развива вкусовата палета на вашето дете и одржува високата хранлива вредност.
Преди да почнете со подготовката, уверете се дека сите состојки се на собна температура и прилагодете ја конзистенцијата на пюрето според возрастта на вашето бебе. Ако е потребно, можете малку да го разредите со вода или мајчино млеко.
- 1/2 зрел авокадо
- 1 средна смоква
- 2 лажици ореви (мелени финно)
- 1 чајна лажичка мед (за бебиња над 6 месеци, во мало количество)
На почетокот, огледајте ја кората од смоквата и нежно згмечете го нејзиниот внатрешен дел со вилушка. Потоа, одвојте го авокадото од кората и направете пюре од него. Изедначете ги оревите и додајте ги во пюрото, добро мешајќи. Следете ги сите до добивање на хомогена структура.
Послужете ја подготовената пюре на вашето бебе со едноставна порција и започнете со мали количини за да избегнете можни алергиски реакции. Остатокот од мешавината можете да го чувате во затворен сад во фрижидер за кратко време
