Пюре од цвекло: Вкусен и хранлив рецепт за беби
Панкараните п सीटри со својот светол и магичен изглед нуде здрав и природен избор за вашето бебе. Простите состојки, како што се цвеклото, морковот и јаболкото, создаваат природни вкусови. Кратко време на престој во ферментирана вода истакнува побогати ароми на зеленчуците.
Следејќи ги внимателно чекорите за подготовка, можете да прилагодите текстурата на пюрето според возраста на вашето бебе. По готвењето, оставете да се олади, а потоа исчистете ја со виљушка или блендер за да добиете пире, кое можете да го јадете чисто или со јогурт.
Потребни состојки
- 1 парче цвекло
- 1 парче морков
- 1 јаболко
- 2 супени лажици оцет
Чекори за подготовка и готвење
- Цвеклото, морковот и јаболкото оставете ги во ферментирана вода околу 15 минути; потоа добро измијте ги, излупете ги и исечете ги на големи парчиња.
- Длабок плех за печење наполнете го со околу прст висок пие вода и додајте ги исечканите зеленчуци во него.
- Печете во рерна на 180 степени Целзиусови околу 45 минути сè додека зеленчукот не стане мек.
- Извадете од рерната и оставете да се олади; со виљушка или блендер за да добиете пире на густа текстура и добро измешајте.
- Можете да го јадете чисто или да го мешате со јогурт за да го послужите на вашето бебе.
