Трошени бадеми и финики Фит Какао топки: Вкусна и практична закуска
Ако барате едноставни состојки што функционираат за енергетски освежителни грицки, оваа рецепта е идеална за вас. Може лесно да се приготви и во студени услови и претставува хранлива алтернатива. Прво, измелјете ги бадемите до тенка текстура и оставете ги на страна.
Потоа, во истата мелница или блендер додадете какао и кокос и мелете додека сите состојки добро не се соединат. Овој чекор овозможува топчињата да бидат цврсти и балансирани.
Земете ја приготвената смеса и оставете ја кратко во фрижидер, што ќе им помогне на топчињата полесно да добијат форма. По 20–30 минути, земете парчиња големи колку ореви и ги формирајте со дланката во топчиња. Секое топче потопете го во какао и кокос за да се покрие и послужете ги; вкусот и текстурата веднаш ќе се почувствуваат.
- 1 чашка сурови бадеми (можете да додадете и лешници ако сакате)
- 10 фурми (оставете ги во топла вода 20 минути и исчистете ги јадрата)
- 1 полна супена лажица какао
- 1 мала лажичка рендан кокос
- Измелјете ги бадемите во блендер или мелница до немања и излезете ги во сад.
- Во истата мелница, повторно измешајте ги бадемите, какаото и кокосот неколку пати за целата смеса да стане хомогена.
- Оставете ја смесата да одмори во фрижидер 20–30 минути.
- По изрежување, земете малку смеса и формирајте топчиња со дланката, потоа прекријте ги со какао и кокос и послужете ги.
Доколку сакате, можете да ги комбинирате со различни суви овошја или да додадете малку цимет. Овие леки слатки грицки се особено популарни како енергетски меурчиња во междупропусните периоди. Посакуваме пријатен апетит.
