Зелен салата од леќа со пиперовани семки – вкусна и балансирана закуска

Во чинија користетеварени зелени леќи како почетен оброк. Потоа додадете печени црвени пиперки за да добиете благо огнено ароматично чувство. Потоа, додајте сечкани пченки, кисели краставички и црвен кромид; за свежина, посипете и копра.

Зачинете го јадењето со сос: мешајте сок од лимон, маслиново масло и сол заедно за да се добие рамномерна распределба на состојките. Кога се спремно, нежно соединете ја смесата и послужете ја ладна. Добар апетит; ќе добиете урамнотежен салата која може да се конзумира топла или ладна.

Користени состојки

• 1 чаша варени зелени леќи
• 2 печени црвени пиперки
• 1 супена лажица варена пченка
• 2 корнишони
• 1 кафеави лажичка сол
• 1 црвен кромид
• еден корен копра
• 2 супени лажици маслиново масло
• 1/2 сок од лимон