Заеднички направен кељак со мешавина од леќа: Практично и вкусно обројче

Дали сакате да го подготвите светлиот текстурален нутен оброк за енергичен појадок или межен оброк? Во овој рецепт, гел структурата на чиа семките се комбинира со природните вкусови на црвениот пипер за да добиете хранлив палачинка. Состојките се едноставни, а чекорите брзи.

Прво, ставете ги чиа семките во сад и додајте доволно вода за да се создаде гел. Во меѓувреме, ситно исечете црвен пипер и пропржете го со малку масло во тава; кога ќе ја промени бојата, тргнете од оган и оставете да се одмори.

За да направите тесто, соединете го нутниот путер, водата и солта во сад и мешајте додека не добиете мазна смеса. Додадете ги гелизираните чиа и пржениот црвен пипер и добро мешајте за да се изедначат состојките.

Преполнете го тестото во тава за палачинки и распоредете го во тенок слој. Гответе на слаб оган околу 5 минути од секоја страна додека не добие златна боја. Уживајте во оброкот.