Енергетски топки: Лесен и вкусен снек со природни состојки
Оваа рецепта нуди брз начин за приготвување на енергетски топчиња за оние кои сакаат здрави закуски. Нејзините природни масти, балансот на влакна и протеини можат да ви обезбедат енергија низ целиот ден.
Листата со состојки се состои од производи што лесно се најдуваат дома и со малку труд се обликува во текстура слична на колачиња. Можете да започнете со следните состојки и да направите прилагодувања според посакуваниот вкус и текстура.
- 1 чаша кокос
- 1,5 супена лажица протеински прашок
- 1/2 чаша кејлски ореви масло
- 1/4 чаша кокосово масло
- 4 фурми
- 2 чаени лажички матча
- 1/2 чаена лажичка екстракт од ванила (по желба)
- 1/2 чаша бадемова белка
За врзување на топчињата, изборот на материјали додава различни текстури на надворешноста. Можете да користите следниве материјали:
- 2 супени лажици кокос
- 2 супени лажици мелено лешници
Постапка за подготовка
- Во кување робот додадете ги сите состојки и мешајте се додека не добиете текстура слична на колачиња.
- Ако сакате посилен вкус на матча, можете да додадете уште малку или да пробате со омекнати фурми за да засладите; по желба, можете да ја збогатите текстурата со кокосово масло.
- Обликувајте топчиња со големина на орев или малку помали, и добијте околу 22 топчиња.
- Кога топчињата ќе бидат готови, ги обложете со посакувани материјали или оставете ги едноставни.
