Природни залчици: Рецепт за енергетски полни залчици со здрави фурми
Оваа закуска што се подготвува со рака ги балансира интензивнитеот сладок вкус на фигите со природните сушени состојки. За оваа рецепта, која се послужува во форма на мали топчиња, се користат бадеми, ореви и лешници во прашок за да се засили аромата, а какаото и кокосот додадуваат богатство на текстурата.
Погодна за исполнување на дневните енергетски потреби сите потребни состојки за брзо и лесно да ја подготвите оваа рецепта се лесно достапни и се мелеат во блендерот за да добијат саканиот облик за кратко време.
Состојки
- 6-7 големи фиги
- 1 чајна лажица прашок од бадем
- 1 чајна лажица прашок од лешник
- 1 чајна лажица прашок од ореви
- 1 супена лажица какао
- 2 чајни лажици кокос
- 1 банана
- 1 чаша јачменови снегулки
Како да се подготви?
- Кокосот се посипува во широк таац,
- Сите останати состојки се мелат во блендер и се обликуваат во топчиња со големина на ореви.
- Откако топчињата се готови, се посипуваат со кокос и се служат.
