Енергија полни фит овесни топчиња: практичен рецепт за закуска

Леките и хранливи топки од овесниSouth, вкусен и хранлив закуски за да ги наполните вашите енергија, се брзо подготвуваат со едноставни состојки. Благодарение на природните засладувачи како овесната каша и урмите добивате задоволувачка и лесна за консумирање опција.

Во првиот чекор, за да ги омекнете овесните снегулки, ги поминуваме низ блендер; не е потребно целосно да се мелат, доволно е да се добие фина крупа. Потоа, сувите ладни плодови ги остајте 15 минути во топла вода за да омекнат. Отстранете ги семките од урмите и ги блендирајте заедно со суво грозје, кајсии и ореви за да добиете хомогена мешавина.

Сите состави ги соединуваме во еден сад и со рацете формираме топчиња. За да ги прекриете надворешноста со елегантен слој, ги украсуваме со какао или кокос, и ги чуваме во фрижидер за да останат свежи.

Совет: Ако сакате, можете да ги варирате топчињата со кокосови трошки или други суровини. Така секој залак ќе добие различен аромам.