Бурито со енергетски воздушни топчиња од датум, со јатки: Брауни со ореви и бадеми

Без користење на шеќер или брашно, ове ужинки кои обезбедуваат енергија се подготвуваат со природната слаткост на ф’стака и мешавината од ореви и бадеми која е збогатена со лушпи. Посебно при брза желба за ужинка, можете лесно да формирате топчиња кои се вклопуваат со вашите прсти.

Во фаза на подготовка, оставете ги ф’стаките во топла вода за да омекнат и исфрлете ги јадрата; потоа, ставете ги заедно со сиромашните ореви и бадеми во блендер и почекајте неколку чекори да се соединат во пюреева конзистенција. Ако е потребно, за да ја прилагодите конзистенцијата, додадете мала количина топла вода и кога состојките ќе се изедначат добро, формирајте мали топчиња со рака.