Рецепт за мека и енергична гранола барика: лесна домашна подготовка
Со само една рака ореви и внимателно одбрани состојки можете брзо да подготвите енергетска закуска дома. Смесата која започнува со овес, кокосови зачини и пире од банана, се комбинира со други состојки за да формира вкусен бар.
Главните чекори можат да се резимираат вака: најпрво се собираат сите суви и влажни состојки и кратко се мешаат за да се соединат. Потоа, оваа мешавина се притиска цврсто во форма за бонбони или калап со пергамент, за да се обликува. На крај, се пече во претходно загреана рерна на 200°C за околу 20 минути, се сече на парчиња и е сервирана.
Состојки (со една чаша мерна):
- 1 чаша овес
- 1 чаша кокосови зачини
- 1 рака ореви
- 1 банана (пюрена)
- 1 пакет без шеќер чоколада (таблета)
- 3 лажици кокосово масло ( растопено)
- мал тулам зачинска мешавина (цимет, мешани зачински зачини, ѓумбир)
Процес подготовка – без многу напор, брзо се сипува мешавината во калап, се обликува и се пече, следејќи ги чекорите, за брзо да се добие вашата закуска. Добар апетит!
