Дневник на трговецот: Значајното учење за предизвиците и психолошката издржливост

Еден дијаграм, наместо поединечните операции, може да се гледа како огледало во кое тргувачот ги изразува своите искуства, чувства и размислувања. Успешните операции кои донесуваат добивка ги засилуваат мотивите; негативните искуства пак, се можност за откривање на грешките и повторно утврдување. Овој процес е еден од основните чекори за одржување на емоционалната рамнотежа и спречување на повторно правење на истите грешки.

Стресот или тагата што ќе се доживеат за време на операциите, кога ќе се пренесат на дневник или на пријател, ќе го олеснат внатрешниот товар и чувствата ќе можат да се изразат појасно. Кога ќе се погледне назад на тешките моменти од минатото, лекциите што ќе се запомнат при слични ситуации ќе ја зајакнат издржливоста. Со текот на време, враќањето на претходните записи за следење на напредокот и признанието на сопствениот развој ја прави напредокот посигурен.

Техниката за пишување и регулирање на чувствата е позната како алатка што во многу психотерапевтски школи ја поддржува регулацијата на чувствата. Пишувањето може да донесе подобрување на когнитивните и емоционалните нивоа; затоа е важно да се избегне ограничувањето само на считањето за успешност. Игрите и грешките се исто така учителски средства, и тие треба да се запишат. Меѓутоа, мислењата на Азиз и Беер, покажуваат дека дневникот може да биде воден не само во писмена форма, туку и во видео формат. Говорните записи ја развиваат способноста за самоизразување, ви нудат чекори за интеракција со гледачите и за зајакнување на објаснувањето. Овие дневници, ако се организираат неделно, ја јасно ги покажуваат вашата прогресија и се доказ за вашиот развој.

Јасна можна линија: да се најде целта исто така, дури и кога сè уште не е јасно, да се дефинира целта ќе биде насока во долг и тежок процес. Процесот на учење понекогаш трае долго; е можно да не се заработи пари или да се случат падови. Во такви моменти, секогаш да се потсетувате на целта и да ја ажурирате вашата карта на патот, ќе ја одржува движечката сила. Кога ќе ви се изгуби патот во шумата, целта што ја претвора во компас ќе ја прецизира вашата позиција и целта.

Групна поддршка и издржливост е важно кога луѓето делуваат во групи, бидејќи тие можат да бидат поотпорни. За да ја зголемите издржливоста, создадете мрежа од доверени луѓе за да можете да имате поддршка во тешки моменти. Во природата на соработката, се вклучени различни перспективи, технички знаења и мотивациона размена. Таквите заедници ја зајакнуваат индивидуалната напора; им помагаат да ја одржуваат енергијата и фокусот на целта во стресни периоди. Пример од Д-р Брет Стинбругер со Азиз и Беер, покажува како во конкурентската средина заедничкото напредување придонесува за побрзи резултати: различните перспективи и споредувањата го збогатуваат процесот на учење и позитивно влијаат на перформансите.