Кранберри полнет глутен слобод фит бар: Лесен домашен здрав рецепт
Вкусна и насыщена рецепта за оние кои бараат без глутен мекици. Смесата од ореви и бадеми во основата, засладена со концентрат од јаболков сок, создава енергетска основа. Во горниот слој, сува овошје како брусница и грозје додаваат крцкавост и природна слаткост.
Време за подготовка е кратко, што овозможува брза изработка. Почнувајќи од основата, додавајќи ги слоевите и ставајќи ја во фрижидер за одмор, се олеснува поделбата на парчиња. Покривањето со горчоколадо без шеќер додава богат вкус и привлечен сјај.
Еве краток водич за тоа како се приготвува стъпка по стъпка:
- Материјалите се делат во основа, меѓуслој и врвна покривка; сите мерења се прецизни.
- Мешавината се распоредува врз хартија за печење и се подготвува за употреба.
- За горниот слој, брусницата и сувото грозје се оставаат во топла вода за да омекнат.
- Мешавините за внатрешноста и надворешноста се подготвуваат посебно, слоевите се ставаат преку себе и се ставаат во фрижидер за одмор, потоа се сечат.
- Штом се топи чоколадото со водена бања, се прелива врз мекиците, а се посипуваат со тенки парчиња ореви.
Заклучок: овие без глутен барови, кое се сечат, се хранливи и вкусни мекици. Можат да се чуваат однапред во фрижидер и да се консумираат по желба по потреба.
