Печени диетални фалафел: Питка вкусна ужинка

Во овој рецепт кој ги спојува класичните вкусови со вечноста на популарноста, готвењето се одвива во рерна. Се нуди здравија алтернатива за вашата трпеза, притоа контролирајќи го количината на масло.

Состојките се лесно достапни и кога се соединат, формираат крцкави надворешни и меки внатрешни топчиња од фалафел. Ако сакате, можете да ги прилагодите според вкусот со билки како магдонос, пиперка или ким.

Ајде сега да видиме како се подготвуваат чекор по чекор: најпрво, сите состојки се пренесуваат во блендер за да се добие уедначена смеса; потоа, смесата се распоредува во облик на топчиња и се поставува на плех покриен со хартија за печење. Кога се пече контролиран период во рерна, се добива вкусен резултат.