Пробиотички и енергетски полни банански топчиња: нутритивни идеи за закуски

Со еден банана и неколку основни состојки, оваа закуска е практична и хранлива алтернатива. Прво, бананот се пасира; потоа се додава овесната снегулка, кокосот и малку млеко за да се добие мека смеса. Оваа смеса се формира во топчиња со големина на дланка.

Топчињата, при покривањето, се нудат со различни опции: оние покриени со какао даваат длабок вкус на чоколадо, додека оние со кокос додаваат лесен и тропски ароматичен слој. Секоја топка може да се смета како енергетски извор кој дава енергија.