İncirli Енергетски Барови: Лесна и заситна рецепта за домашно ужинање

Овошјето без шеќер овозможува да ја имате оваа практична и лесна рецепта на располагање за да ги задоволите вашите дневни енергетски потреби. Комбинацијата започнува со овесните снегулки, кои соодветно се збогатуваат со природната слаткост од оревите и смоквите, што ја прави вкусна и сита закуска.

Во првиот чекор, кратко пропржете ги овесните снегулки и оревите за да добиете крцкавост. Ова ќе додаде длабок аромат на мешавината и ќе ја зголеми цврстината на баровите.

Во голема тава комбинирајте ги пропржените состојки со смоквите кои сте ги натопиле за кратко време, и со неколку капки вода измесете ги до потенка конзистенција. Потоа додадете ја оваа паста во сувиот мешавина и добро измешајте за да се соединат сите состојки во хомогена смеса.

Покријте мал плех со хартија за печење, притиснете ја мешавината и оставете да се излади во фрижидер. Во следниот чекор, течејте го одделениот шоколад со помош на бајс (воден бајс — марија) за да ја добие површината сјајна и мазна. Ако сакате, можете да нанесете дополнителен киноа врз баровите за да биде посраќкаво.

По кратко време оставете ги да се изладат, а потоа сечете ги на парчиња и уживајте во нив како мал оброк или со кафе. Добар апетит!