Овесени енергетски топки: Рецепт за здрави закуски
Ставете ги заедно потребните состојки за енергетските топчиња од овес и следете ги чекорите за обликување во мали порции. печени фъстъци и овесот ја додаваат на оваа десертна закуска не само вкус туку и заситувачка текстура. Ќе добиете природен енергетски микс со слаткоста од меласата.
На почетокот, благо пржете ги фъстъците на тава, а потоа ставете ги во блендер и блендирајте околу 3-4 минути до добивање на пире. Ова ја овозможува домашната нутела од фъстъци.
Потоа, внимателно следете го миксот додека не почне да пушта масло и продолжете со мешање додека не достигне саканата конзистенција. Потоа, ставете и овес во блендерот за да добиете ситна текстура. Може да користите и директно овесно брашно, ако сакате.
Добро соединете ги сите состојки и добијте еден хомоген микс. Кога ќе се соединат добро, формирајте топчиња со вашите раце; здрави топчиња за ужинка се подготвени. Бон апетит.
