Рецепт за овесови барови: Вкусна и практична закуска

Една чинија со енергија за еден голтан прием, пробајте ја оваа рецептата. Основата, која започнува со овес, бадеми и фурми, богатејќи се со јогурт, банана и мед за врвот. Оваа закуска е и задоволувачка и лесна за вкус.

Во првиот чекор, мешаме овесот и бадемите во блендер додека не добиеме мазна смеса слична на брашно. Потоа, покријте ја тавата за кекс со хартија за печење, притиснете ја основата и ставете ја во фрижидер. Овој чекор ја олеснува сечењето и ја одржува формата.

За горниот слој, повторно мешаме сите состојки во блендер за да добиеме хомогена смеса. Конечно, истурете ја врз основата, украсете по желба и послужете. Добар апетит!