Грубинки од арони и овес: Практичен и хранлив закуски

Ако барате наполнена и енергична закуска, чоколадни топки со боровинки се совршени за вас. Овие топки, соединети со природната слаткост на таханот и медот, го комбинираат богатството на суво овошје и јаткасти семки. Подготовката е брза; можете веднаш да ги соберете со мешање на состојките и формирање топчиња.

Потребните состојки започнете со: 2 супени лажици тахан, 2 супени лажици мед, 2 супени лажици сечкани суви боровинки, 2 супени лажици мелени ленени семки, 1 чаша мелени овесни снегулки, 1/4 чаша финно сечкан орев, 1/4 чаша мелени лешници, 1/4 чаша мелен бадем и по желба 1/2 чаша млеко (може и без Lactose опција).

Начинот на подготовка е едноставен: прво ги измешајте сувите состојки, а потоа полека додавајте млеко за да добиете хомогена конзистенција. Со лажица или раце формирајте топчиња од смесата. За да ги покриете топчињата со слој, може да ги валкате во какао, кокосови снегулки или мелен лен. На крај, оставете ги да отстојат во фрижидер околу половина час пред сервирање.

За добро чување можете да ги покриете со стреч фолија и да ги чувате во непропустлива посуда во фрижидер за кратко време; така ќе останат свежи и ќе го задржат својот вкус и текстура.