Здрава појадок со Чиа Касе со јагоди: лесен водич за подготовка

За појадок во рамките на вашата рутина: нежно измешајте јогурт и кефир во една чаша. Потоа семенки од чиа додајте и оставете да се згусне неколку минути. Оваа мешавина создава рамнотежа од енергија за целиот ден како стабилна основа.

Во чинија голема колку дланка, можете да додадете свежи јагоди за свеж и хранлив допир. Јагодите ја збогатуваат вкусот на мешавината со природен вкус и антиоксиданти.

Ако сакате: земете остаток од мешавината од chia и посипете врз чинијата за визуелно да ја збогатите. На тој начин, ќе почувствувате и вкус и текстура со секоја залак. Уживајте!