Здрави Крекери за појадок: Лесна подготовка на рецепт со леќа
За оние кои сакаат лесен и заситен закусок за енергичен старт на денот, подготовката на фит крекерите за појадок е многу едноставна. Во овој рецепт добивате вкусна крцкавост со хранливи состојки како варен пазин и тахини. Белката од јајце и оревите ја зарезуваат текстурата, додека сусамот и хашишот додаваат свеж ароматен допир на врвот.
Процесот на подготовка е брз: сите главни состојки се мелен во блендер, мешаат се додека не станат гланцка и кпајушна смеса, а потоа се обликува за печење. Печените крекери нудат крцкава текстура и лесно солен вкус; совршен е за закуска или како придружба за појадок.
Како се подготвува рецепт за фит крекери за појадок?
- Во длабока тава, заедно мелете ги повеќето главни состојки; овој чекор му дава на мешавината глатка и леплива текстура.
- Кога ќе добиете густата конзистенција, додајте 1 мала лажица сусам и уште еднаш мешајте.
- Застелете кеса со течност за да не излезе, и заштедете го врвот со скратен дел за контролирано притискање од спред.
- Истурете ја или притиснете ја мешавината на тенка и еднаква површина на хартија за печење.
- Посипете ја со преостанатиот сусам и хашиш, и печете во рерна околу 180 степени.
- Крекерите целосно ќе се оладат и ќе добијат крцкавост; ако сакате да бидат уште поскрупни, можете да ги оставите подолго во рерната. Добар апетит!
